Quatro das dez provas já foram concluídas e agora Rogério Sthanke se prepara para o próximo desafio, no Deserto do Saara
Conhecido pelos seus trabalhos como personal trainer, Rogério Sthanke é um profissional renomado em sua área, buscando sempre se aperfeiçoar e sair da sua zona de conforto. E foi assim, tentando expandir os próprios limites, que Rogério se apaixonou há cerca de dois anos e meio pela corrida, se tornando além de personal, um exemplo de superação para seus alunos e para si mesmo.
Sthanke iniciou no universo das corridas com provas de 10 km, depois 21 km e em pouco tempo chegou aos 42 km, pois percebeu que tinha mais facilidade em correr longas distâncias. Em menos de um ano Rogério já estava participando da Maratona do Rio, evento que o tornou um verdadeiro apaixonado pelo desafio pessoal de se auto superar. Pouco tempo depois correu a Maratona de São Paulo e foi então que decidiu juntar a vontade de ir além ao sonho de conhecer o mundo, e criou o projeto Dez Maratonas Pelo Mundo.
Quatro das dez maratonas já foram concluídos. Atualmente o personal e maratonista já completou as provas do Brasil (Rio e São Paulo), El Cruce, na Patagônia – uma ultramaratona de três dias, Deserto do Atacama, no Chile, e a mais recente, que aconteceu em Maio de 2017, a Maratona da Muralha da China.
“Essa foi uma maratona que exigiu uma preparação muito intensa, tanto do corpo quanto da mente. Eu costumava treinar aos finais de semana no pico do Jaraguá, para já me acostumar à altitude. Foi um grande desafio, mas quando a gente tem foco, tudo dá certo”, afirma o personal.
Agora Rogério já se prepara para a próxima maratona, dessa vez no Deserto do Saara, que será uma prova igualmente difícil e cheia de obtáculos a serem superados. “É muito difícil alinhar os treinos com o lado profissional, dou muitas aulas como personal, 14, 13 por dia. Se sobra uma hora livre, corro para a esteira, é o único jeito. E no fim de semana tenho que fazer os longos”, conta.
Apesar da rotina corrida, Sthanke mantém a disciplina conciliando treino e alimentação regrados e nunca deixou de completar uma prova. Depois da Maratona do Saara, prova que será uma verdadeira superação para o profissional, ele já se programa para as próximas corridas do projeto Dez Maratonas Pelo Mundo, que serão África do Sul, Incas (Peru), Colorado (EstadosUnidos), Quênia e Everest ou North Polo Marathon.
Sobre Rogério Sthanke
Rogério Sthanke é personal trainer, preparador físico e idealizador da Sthanke Trainer Assessoria – Centro de Treinamento Funcional e Atendimento Multidisciplinar à Saúde, com equipe própria nas áreas de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição Esportiva. Pioneiro na área de treinamento online, ele além de oferecer aulas presenciais em Estúdio Especializado localizado em São Paulo, também presta atendimento à distância – o que o levou a ampliar seu mercado para além do Brasil, em países como China, Estados Unidos, Argentina, Áustria, Angola e Arábia Saudita e a criar o seu próprio app, o ST Pro.
Visionário e empreendedor, Rogério é exemplo de superação e busca a cada dia ultrapassar seus próprios limites investindo em projetos próprios, como é o caso do “Dez Maratonas Pelo Mundo”. Além disso, é um nome referência quando o assunto é transformar mulheres, já tendo trabalhado com as famosas Dani Bolina, Mirella Santos, Gabi Luthai, Mari Nolasco, Luisa Sonza, além de Valdivia e G15.
