Participe do sorteio de um pote de creatina!
Sexta feira vou sortear um pote de creatina 300g pra quem curtir a fan page do Blog do Sestaro e pra participar da promoção, além de curtir o Blog, tem que clicar em Quero...
Parceria Sestaro e Vitshop – Loja, Lanchonete e Frozen.
Sestaro e Vitshop – Loja, Lanchonete e Frozen, fecham parceria na divulgação de saúde. Vitshop – a mais completa loja de suplementos, vitaminas e acessórios da cidade. As melhores marcas do mercado, importadas ou...
![[VIDEO] 1ª Etapa do Campeonato Paulista de Canoagem Oceânica 2013](https://www.sestaro.com.br/wp/wp-content/themes/hueman/img/thumb-medium.png)
[VIDEO] 1ª Etapa do Campeonato Paulista de Canoagem Oceânica 2013
Imagens aéreas da 5ª Prova Rubens Alves Seixinho, em Ilhabela, São Paulo, pela 1ª etapa e abertura do Campeonato Paulista de Oceânica 2013. Imagens feitas com um quadricóptero e GoPro, creditadas ao autor do...
Santistas conquistam medalhas na canoagem
Dos 20 atletas que fizeram parte da delegação santista que participaram da 1ª Etapa do Campeonato paulista de Canoagem Oceânica, disputada no último domingo (3), em Ilhabela, 17 voltaram com medalhas. Dois deles subiram...
Resultados oficiais da 1a etapa do Campeonato Paulista
A Federação Paulista publicou a planilha com os resultados e tempos oficiais da 1a Etapa do Campeonato Paulista de Canoagem Oceânica, em Ilhabela. Segue o endereço para fazer o download do arquivo em .PDFhttp://fpca.esp.br/request.php?31...
Menos de um mês para terminar as inscrições com desconto do W2 DOWNWIND
As inscrições para o W2 Downwind 2013 já estão abertas. Entre o dia 2 de janeiro e o dia 1 de Março, o valor será de R$ 450,00, custado para R$ 550,00 para os...
Melhor do que eu esperava
Primeira competição do ano, eu totalmente sem ritmo de treinos, achei que seria um fiasco, mas não foi das piores… foi melhor do que eu esperava! Foto de Ronald Kraag Forte calor lá em...
Manuel Gil Rey Rojo assume Comitê de Canoagem Oceânica da CBCa
Novo comitê trabalhará intensamente para que 2013 seja o ano de consolidação da modalidade no Brasil. A Confederação Brasileira de Canoagem (CBCa) comunica nesta sexta-feira que o canoísta Manuel Gil Rey Rojo assume a...
Começa o ano de 2013 nas competições, da Canoagem Oceânica
Convido a todos que remam, participar dessas provas… sabe por que? Por que todos ganham. Nós, atletas, ganhamos apoio, visibilidade e vontade de ir além. Os fabricantes ganham vendendo seus produtos e expondo suas...
Domingo, 1ª Etapa do Campeonato Paulista, em Ilhabela
Está chegando a hora de mais uma das mais tradicionais provas de Canoagem Oceânica do Estado de SP, a 5ª Prova Rubens Alves Seixinho, assistam como foi a última edição: Inscrições Paulista de Oceânica...
Video de apresentação W2 DOWNWIND Brasil
To all SURF SKI paddlers, the W2 Downwind race will be in october 2013, Brazil. Stay tuned at www.w2downwind.com.br
Inscrições abertas para o W2 DOWNWIND 2013
BRAZILIAN SURFSKI, VA’A & SUP CHALLENGE, Fortaleza/Ceará – 30km Downwind: Inscrições abertas para o W2DOWNWIND 2013! Registration open for W2DOWNWIND 2013! Inscripciones abiertas para W2DOWNWIND 2013! There will be prize money $$$$$!!!!! www.w2downwind.com.br
Feliz 2013 e Boas Remadas!
2012 chega ao fim e o próximo ano sempre vem com a esperança de que vai ser melhor do que o que passou. Assim espero. 2012 não foi meu melhor ano competitivo, fiquei doente...
Novos horários prática de esportes nas praias de Santos
A Prefeitura de Santos alterou os horários para a prática de esportes nas praias. O objetivo é preservar a segurança dos banhistas. FUTEBOL:Até as 9 horas e depois das 16h30 (pelo menos 150 metros...
Treinar como os profissionais – Dawid Mocke
Dando continuidade a série Treinar como os Profissionais, confira a entrevista com Dawid Mocke. Quanto tempo o treino ocupa na sua rotina diária? Treinam várias vezes ao dia? Todo o dia é cuidadosamente planejado e estruturado ou vão adaptando de dia para dia?
Bianca, Globinha e o Surfski
Minha priminha Bianca, filha da minha prima Elaine, recebeu por dois dias na casa dela a visita da mascote da classe, a Globinha, do Colégio Novo Tempo em Santos/SP. A proposta da escola para...
FENN Kayaks lança 3 modelos de Surfski
A FENN Kayaks lançou três novos modelos de Surfski. O BlueFin e o Elite Spark para iniciantes e o Elite Glide para remadores avançados. O BlueFin não irá substituir o FENN XT. O Elite Spark e...
Bolo de aniversário: Surfski Downwind Cake
No meu aniversário, dia 01 de Agosto, fui surpreendido pela minha namorada, que fez um belo e saboroso bolo temático de aniversário. Ela reproduziu uma foto minha remando em downwind, reproduziu meu Surfski Nelo amarelo...
Treinar como os profissionais – Sean Rice
Foram 3 profissionais sul-africanos entrevistados: Sean Rice, Dawid Mocke e Michele Eray. A série das entrevistas foi dividida entre os 3 personagens para dar mais foco na opinião de cada um, e neste primeiro post é o Sean Rice que responde as perguntas de Chris Laughlin.
Tipos de lemes para Surfski
Muitos atletas não atentem ao uso de diversos tipos de lemes para a condição de onde irá remar. Já testei alguns tipos de lemes e senti que no mar que temos em Santos, por exemplo, não adianta usar leme comprido com área grande, mas mesmo assim costumo usar o leme nº 4, com um pouco mais de área, para aproveitar as ondulações de embarcações e ter respostas mais rápidas do leme.
