Conheça mais sobre um dos tradicionais Clubes de Canoagem de São Paulo
Praticada no meio do dia, na raia olímpica da USP, praticamente um oásis dentro de São Paulo, se tornou ótima opção para mudar rotina do dia-a-dia. A canoagem havaiana, que pode ser praticada por pessoas em qualquer condição física, é um ótimo treinamento, especialmente para a musculatura superior e abdômen; melhora a condição cardiorrespiratória, força física e resistência, além de promover integração social.